orthopedicsurgery.ru » Плоскостопие - уплощение свода стопы » Профилактика плоскостопия
Ортопедическая хирургия – OrthopedicSurgery.ru – 2007
Профилактика плоскостопия заключается в выработке правильной походки – больному следует избегать разведения носков при ходьбе.
При длительном стоянии рекомендуется временами проводить отдых, стоя при этом на наружных краях стоп. Рекомендуется принимать теплые ванны, а также массаж. Следует сказать, что массаж и различные гимнастические упражнения играют большую роль в профилактике плоскостопия.
.gif)
Большое значение имеют специальные физкультурные приемы: ходьба босиком по неровной поверхности, по песку, ходьба на цыпочках, прыжки, живые игры (волейбол, баскетбол и т.д.).
Кроме физических упражнений и массажа определенное значение имеет и ношение и специальной обуви. При небольших по интенсивности деформациях рекомендуется ношение специальных стелек. При более сложных – ношение специально изготовленной обуви и ортопедических стелек.
Тяжелые формы плоскостопия, сопровождающиеся постоянными сильными болями, требуют оперативного лечения. Оперативное лечение плоскостопия включает следующие методы:
+7 (495) 740-58-10 - ортопедическая справочная - лучшие клиники и центры
Быстрая навигация:
